برچسب: زمان خواب
کنید اکنون تحقیقات بیش از هر زمانی تایید کرده که... خواب برای سلامتی ضروری است و کمبود خواب یک عامل...
چه فکر می کنید اکنون تحقیقات بیش از هر زمانی... تایید کرده که خواب برای سلامتی ضروری است و کمبود... خواب یک عامل مهم در ابتلا به بیماری های مختلف... شد نشان داد خوابِ کمتر از پنج ساعت در شب...
کد خبر: ۲۸۵۹۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
شیعه نیوز | زمانی که می خواهید وزن کم کنید... قبل از خواب در برخی از فعالیت ها شرکت کنید... هنگام بی حوصلگی است داشتن خواب کافی می تواند به... شما کمک کند وزن کم کنید داشتن یک برنامه زمانی...
کد خبر: ۲۸۵۵۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
به خاطر بیاورید زمان خواب چه عادت هایی داشتید که... با آنها به خواب می رفتید آیا مادرتان کتاب موردعلاقه... تا زودتر بخوابید یا به لامپ خواب بخصوصی عادت داشتید...
می توانید به خاطر بیاورید زمان خواب چه عادت هایی... داشتید که با آنها به خواب می رفتید آیا مادرتان... می گفت تا زودتر بخوابید یا به لامپ خواب بخصوصی... به خواب بروند تکان دادن یا همان حرکت ننویی همان...
کد خبر: ۲۸۵۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
دادن به موسیقی آرام بخش رفتن به رختخواب در اتاق... خواب تاریک و ساکت حفظ الگوی خواب منظم یا کاهش... رسد داشته اید بی خوابی شما برمی گردد ...
شیعه نیوز- آیا در خواب رفتن مشکل دارید آیا شب... ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید آیا این... مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی... این کشور بی خوابی مزمن دارند ممکن است راه های...
کد خبر: ۲۸۴۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
فلوشیپ خواب با اشاره به اهمیت رعایت بهداشت خواب گفت... استفاده از موبایل در هنگام خواب و ورزش کردن و... پیاده روی قبل از خواب عامل بی خوابی شبانه است...
شیعه نیوز- خواب موهبتی از خالق مهربان برای انسان است... زندگی به گزارش شیعه نیوز امروزه ما از خواب خود... اما بهتر است بدانیم راز خواب شب و فواید آن... تواند پیروی از فلسفه زود به رختخواب زود برخاستن را...
کد خبر: ۲۸۴۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
که در طول محرومیت مزمن خفیف از خواب چه اتفاقی... در بدن می افتد تنها پس از ۶ هفته خواب...
هفت تا هشت ساعت خواب توصیه شده فقط پنج تا... ۶ ساعت می خوابند اما حتی یک کمبود خواب مزمن... نفر نشان داد افرادی که کمبود خواب خفیف اما مزمن... را گزارش می کنند نسبت به افرادی که خواب کافی...
کد خبر: ۲۸۴۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
نظر علمی و روانشناسی چه ویژگی هایی دارد که همزمان... است این اختلال هر سال تقریباً در زمان مشخصی آغاز... است که ساعت بدن و الگوهای خواب و ساعت های... بخوابیم سطح سروتونین نیز در شرایط نور بالا می رود...
کد خبر: ۲۸۳۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای... یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد اما گاهی... اوقات عوامل ساده تری هستند که شما را بی خواب... رفع اختلالات خواب کمک می کند ...
به گزارش شیعه نیوز بی خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده... است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید... شما را بی خواب می کنند کشف و شناسایی این... موارد به شما در رفع اختلالات خواب کمک می کند...
کد خبر: ۲۸۳۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
به مدت زمان خواب و انجام فعالیت های بدنی مناسب...
باروری زوجین خبر داد و گفت خواب منظم و رژیم... مدت زمان خواب و انجام فعالیت های بدنی مناسب از... افزود بهداشت خواب داشتن خواب مناسب شبانه پرهیز از دیر... خوابیدن و داشتن نشاط صبحگاهی علاوه بر اینکه باعث سلامتی...
کد خبر: ۲۸۲۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
هر شب هر فرد روی کره زمین هنگام خواب وارد... بدن هم مانند ما به خواب می روند و استراحت... واقعا زمانی که ما به خواب می رویم چه اتفاقی... زمان خواب پرداخته ایم ...
زمین هنگام خواب وارد یک وضعیت بیهوشی و اغما و... این است که اندام بدن هم مانند ما به خواب... روز جدید هستند اما واقعا زمانی که ما به خواب... اسرار ناگفته بدن در زمان خواب پرداخته ایم به گزارش...
کد خبر: ۲۸۲۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
در واقع خواب فرآیندی است که طی آن بدن به... مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف متفاوت بوده و...
به گزارش شیعه نیوز خواب زیاد نشانه تنبلی نیست باید... بدانید که نیاز به خواب در افراد متفاوت است و... تا 4 ساعت از خواب بی نیاز می شوند و... برای برخی خواب زیر 10 ساعت معنی ندارد نیاز به...
کد خبر: ۲۸۱۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
پذیر می شوند زمانی که به میزان کافی پروتئین دربدن... های بیماری زا نداشته و در زمان ابتلا به بیماری... خوابی کمبود پروتئین سبب کم خوابی بی خوابی و دیدن... بدن است که سبب احساس خواب آلودگی می شود این...
کد خبر: ۲۸۱۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
طی زمان خواب دچار افزایش تمایل به ریزه خوری شوند...
کد خبر: ۲۸۱۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
شما کمک می کند تا در مدت زمان کوتاه از... زمان بیشتری احساس سیری کنید مطالعه ای که به مدت... نسبت به سایر افراد دارند ۳- شب ها در زمان... مشخصی بخوابید برای خواب شبتان یک ساعت مشخص را انتخاب...
کد خبر: ۲۸۱۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
بی خوابی به دلایل مختلف مثل مصرف برخی داروها بیماری...
به گزارش شیعه نیوز بعضی از ما برای خواب به... داریم تا راحت بخوابیم اما عده ای دیگر حسرت گروه... بروند تا بخوابند بی خوابی به دلایل مختلف مثل مصرف... های اختلال در خواب بر اساس عادات رفتاری ما چیست...
کد خبر: ۲۸۱۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
از بین می روند تا زمانی که این مشکل برای... گفته پزشکان خروپف می تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد... آپنه می تواند خواب را مختل کند که این موضوع... به خواب آلودگی در طول روز بدخلقی مشکل در تمرکز...
کد خبر: ۲۸۰۹۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
بهداشت خواب همراه با رژیم غذایی و ورزش بسیار مهم...
شب زنده دارها - افرادی که دیرتر به رختخواب می... روند و دیرتر از خواب بیدار می شوند - احتمالا... زودتر از کسانی که سروقت می خوابند می میرند کریستر... مطالعه گفتند که سروقت نمی خوابند در حالی که ۳۳...
کد خبر: ۲۸۰۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
برای بسیاری از افراد زمان خواب صرفا زمانی است که... بتوانند بخوابند با این حال با استناد به یافته های... علمی همه ما باید از زمانی ایده آل برای خوابیدن... 11 به رختخواب برویم ...
محققان معتقد هستند ساعت 10 تا 11 شب بهترین زمان... برای خواب و کمک به حفظ سلامت قلب است آنها... توضیح می دهند که زمان خواب بهینه با چرخه شبانه... دارد از این رو پیروی از یک برنامه منظم خواب...
کد خبر: ۲۸۰۱۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
هوشمند در هنگام خواب شب باید حداقل یک متر از... نباید نزدیک تلفن بخوابید و آن را زیر بالش یا... افزایش تابش می شود بنابراین هنگام خواب باید دور از...
کد خبر: ۲۷۹۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
بهداشت خواب٬ موضوع مهمی در داشتن یک خواب مطلوب و... که باید در بهداشت خواب در نظر گرفته شود توجه... به عوامل بازدارنده خواب است ...
به گزارش شیعه نیوز خواب یکی از شیرین ترین مواهب... خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی جسم و روح... خسته افراد است یک خواب با کیفیت به طرز عجیبی... می برد بهداشت خواب٬ موضوع مهمی در داشتن یک خواب...
کد خبر: ۲۷۸۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
